Over massage
Bij een gezonde leefstijl wordt vaak gedacht aan gezonde voeding en voldoende beweging.
Een massage kan preventief bijdragen aan onze gezondheid.
Een massage ondersteunt het zelf herstellend vermogen van het lichaam en kan stress in het lichaam doen afnemen of verminderen, in het meest gunstigste geval door frequent onderhoud te doen laten verdwijnen.
Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat een massage een positief effect heeft op onze gezondheid.
Diverse massage technieken helpen om te ontspannen en vermoeidheid te reduceren.
- Als masseur houdt ik mij bezig met het losmaken en weer soepel maken van de spieren.
- Een klassieke massage levert een diep effect op de spieren.
- Een Wellness massage is een zachte en vriendelijke massage gericht op diepe ontspanning van lichaam en geest.
- Zijn er klachten dan kunnen we samen kijken naar een klachtgerichte massage behandeling.
De massage olie waarmee gemasseerd wordt is 100% natuurlijk, plantaardig en dierproefvrij.
Algemene effecten van een massage
Algehele ontspanning, vermindering van spiertonus, bevordering van slaap, vermindering van vermoeidheid, verdieping van de ademhaling, vermindering van gevoeligheid, betere gemoedstoestand.
Door een afgestemde massage kan het zenuwstelsel tot rust komen, en kan het lichaam opgeslagen spanningen ( stress, spanningen en of emoties) los laten.
Een juiste massage helpt het zenuwstelsel kalmeren door het para sympathische zenuwstelsel te activeren. Hierdoor komt het lichaam in de ontspannings modus.
Wist je dat het niet praten een positief effect heeft op je zenuwstelsel?
Het zenuwstelsel kalmeert namelijk beter bij massage dan een uur praten.
Daarom adviseer ik jou altijd om even lekker uit te gaan!
Soorten massages
- Sportmassage sederend *
- Wellnessmassage
- Triggerpoint behandeling
- Bindweefselmassage
- Zorgmassage
- Bedrijfsmassage
- Head SPA Wellness & Massage
Wat kun je verwachten ?
Er zal een korte intake / inspectie plaatsvinden waarbij wordt besproken welke massage behandeling bij jou aansluit.
Indien nodig en afhankelijk van eventuele klachten zal er doorverwezen worden naar huisarts of fysiotherapeut.
Onder behandeling van een specialist? overleg dan graag met je specialist. Dit dien jezelf alvorens een massage behandeling te doen.
Woonachtig in een instelling dan graag een akkoord van uw specialist. (arts, fysiotherapeut).
Hygiëne basis regels van toepassing.
Algemene voorwaarden van toepassing zie NGS*